ሳምሰንግ ታትሟል ጥናቶች የኮሮና ቫይረስ ወረርሽኝ በተከሰተበት ወቅት ከጤና አፕሊኬሽኑ በተሰበሰበ መረጃ መሰረት የእንቅልፍ ሁኔታችንን እንዴት እንደነካ ለማየት። ብዙ ሰዎች በእንቅልፍ ወቅት የመኝታ ልማዶቻቸውን ቀይረዋል፣ አዳዲስ ግኝቶች እንደሚያሳዩት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰዎች በአልጋ ላይ ብዙ ጊዜ ቢያሳልፉም የእንቅልፍ ጥራት ቀንሷል።
በጥናቱ ሳምሰንግ በዋናነት በሁለት ነገሮች ላይ ያተኮረ ሲሆን፡ የእንቅልፍ ቆይታ እና የእንቅልፍ ቅልጥፍና ናቸው። በእንቅልፍ ቆይታ, የኮሪያ ግዙፍ ሰዎች እንቅልፍ ለመተኛት በመሞከር በአልጋ ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ ያመለክታል. ከዚያም የእንቅልፍ ቅልጥፍናን ሰዎች በእንቅልፍ ያሳለፉት መቶኛ እንደሆነ ይገልፃል።
በሁሉም ሀገራት ያሉ ሰዎች ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት ረዘም ያለ የእንቅልፍ ጊዜን ቢዘግቡም አጠቃላይ የእንቅልፍ ቅልጥፍና መቀነሱን ጥናቱ አረጋግጧል። በሌላ አነጋገር ሰዎች ለመተኛት በመሞከር ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ እና የሚያስፈልጋቸውን እረፍት በማግኘት ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። በተጨማሪም ጥናቱ እንደሚያሳየው የእንቅልፍ ልማዶች በእድሜ እና በጾታ ይለያያሉ. ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት ሁለቱም ሴቶች እና ወንዶች በአልጋ ላይ ለማረፍ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ፣ ወንዶች ከሴቶች የበለጠ የእንቅልፍ ውጤታማነት ቀንሰዋል ። በእድሜ ምክንያት የእንቅልፍ ቅልጥፍና ቀንሷል, ነገር ግን ከ20-39 የሆኑ ሰዎች ከፍተኛ የእንቅልፍ ቅልጥፍና አላቸው.
ሊፈልጉት ይችላሉ።
በጤና አፕሊኬሽኑ ሳምሰንግ ዩኤስ፣ ጀርመን፣ ደቡብ ኮሪያ፣ ፈረንሳይ፣ ጣሊያን፣ ስፔን፣ ህንድ፣ አርጀንቲና፣ ብራዚል እና ሜክሲኮን ጨምሮ ከ16 ሀገራት የመጡ ተጠቃሚዎችን የእንቅልፍ ባህሪ መርምሯል። በፈረንሣይ ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜ በጣም ረዥም ነበር ፣ ግን ውጤታማነቱ ቀንሷል። በደቡብ ኮሪያ ሳምሰንግ "በእንቅልፍ ርዝመት እና ቅልጥፍና ውስጥ ካሉት ከፍተኛ ጭማሪዎች አንዱ" ያየ ሲሆን በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ተጠቃሚዎች በጥናቱ ውስጥ ከተካተቱት ከማንኛውም ሀገር ትልቁን የእንቅልፍ ውጤታማነት ቀንሰዋል ። በሜክሲኮ ያሉ ተጠቃሚዎች በመኝታ ሰዓታቸው እና በሚነቁበት ጊዜ ትልቁን ለውጥ አጋጥሟቸዋል፣ በአማካይ የ11 ደቂቃ የእንቅልፍ ለውጥ እና ከ17 ደቂቃ በኋላ ከእንቅልፋቸው ሲነቁ።
