እንቅልፍ የአእምሯዊ እና የአካል ጤንነታችንን የመጠበቅ ዋና እና በጣም አስፈላጊ አካል ነው። ለብዙ ተጠቃሚዎች በእንቅልፍ ጊዜ ምን ያህል ጊዜ እንዳሳለፉ እና እንዲሁም ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ በርካታ መለኪያዎችን አጠቃላይ እይታ ማግኘት አስፈላጊ ነው. በዛሬው መጣጥፍ ውስጥ አስደሳች የእንቅልፍ ክትትል አፕሊኬሽኖችን አጠቃላይ እይታ እናመጣለን።
እንደ ድሮይድ መተኛት
የቤት ውስጥ ገንቢ የሆነው ፔትር ናሌቭካ የእንቅልፍ እንደ ድሮይድ መተግበሪያ ከረጅም ጊዜ በፊት በጣም ተወዳጅ ነው, እና ምንም አያስደንቅም. ይህ በጣም ጥሩ መተግበሪያ ነው ፣ ከእንቅልፍ ክትትል በተጨማሪ ፣ እንዲሁም ብልጥ የማንቂያ ሰዓት ተግባር ፣ ከስማርት ሰዓት ጋር የመገናኘት እድል ፣ ለ Google የአካል ብቃት እና ኤስ ጤና ድጋፍ ፣ እና የእንቅልፍ ዕዳን መለካት ፣ የግለሰብ የእንቅልፍ ደረጃዎች ፣ ወይም የማንኮራፋት ስታቲስቲክስ መመዝገብ። በእርግጥ የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝሮችን ማጋራት ወይም መደገፍ ይቻላል.
PrimeNap፡ ነፃ የእንቅልፍ መከታተያ
ሌላው ምርጥ የእንቅልፍ መከታተያ መተግበሪያ PrimeNap: Free Sleep Tracker የሚባል ነፃ መሳሪያ ነው። እዚህ ጋር ተዛማጅ ትንታኔዎችን በመቅዳት እንቅልፍን የመከታተል እድል ያገኛሉ, የተቀዳውን ውሂብ ወደ ውጭ የመላክ እድል ወይም ምናልባትም ዘመናዊ የማንቂያ ሰዓት. PrimeNap የህልሞችዎን ይዘት ለመቅዳት፣ ለተሻለ እንቅልፍ ወይም ምናልባትም ስለ እንቅልፍ ዕዳ ትንታኔ የሚሆን ቦታ ይሰጣል።
የእንቅልፍ ዑደት፡ የእንቅልፍ መከታተያ
የተሻለ እንቅልፍ ለመተኛት፣ በተሻለ ሁኔታ እንዲነቁ እና እንዲሰጥዎ የሚረዳዎትን መተግበሪያ እየፈለጉ ከሆነ informace ስለ እንቅልፍዎ፣ ለመተኛት ዑደት፡ የእንቅልፍ መከታተያ መድረስ ይችላሉ። ይህ መተግበሪያ ከእንቅልፍ ክትትል በተጨማሪ ዘመናዊ የማንቂያ ሰዓት ባህሪ፣ የእንቅልፍ ትንተና፣ ዝርዝር ስታቲስቲክስ እና ዝርዝር ግራፎችን እና ሌሎችንም ያቀርባል።
ፎቶግራፍል
እንቅልፍ እንቅልፍ
Sleepzy የእንቅልፍ ትንታኔን እና የክትትል ተግባራትን ከስማርት ማንቂያ ሰዓት ጋር የሚያጣምር ታላቅ እና ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። ግልጽ እና ጠቃሚ የሆኑ ስታቲስቲክስ እና ግራፎችን የማሳየት ችሎታ ያቀርባል, በእነሱ እርዳታ የእንቅልፍ ሁኔታን መከታተል እና እንቅልፍን ማሻሻል ይችላሉ. በተጨማሪም፣ Sleepzy ለተሻለ እንቅልፍ ዘና የሚሉ ድምጾችን ቤተ መጻሕፍት ያቀርባል።
ስኖሬላብ
በማንኮራፋት ከተሰቃዩ፣ SnoreLab የሚባል መተግበሪያ መሞከር ይችላሉ። ምንም እንኳን SnoreLab ይህን ምቾት የማያስወግድ ቢሆንም፣ መቼ፣ እንዴት እና በምን ሁኔታዎች እንደሚያኮርፉ በተሻለ ለመረዳት ይረዳዎታል፣ እና በዚህም ኩርፊያን ለመቀነስ ይረዳል። አፕሊኬሽኑ የማንኮራፋትን አስተማማኝ የማወቅ እና የመለኪያ ተግባር እንዲሁም ዝርዝር አጠቃላይ እይታዎችን፣ ስታቲስቲክስን እና ግራፎችን ያቀርባል።
